Ir directamente al recurso

Posa't en forma. Sentir-se jove

'Posa't en forma' dedica el programa a la gent gran i ensenya a fer gimnàstica per sentir-se més jove. El programa també parla de l'artrosi i de la marxa nòrdica. Alguns dels alumnes de la classe de gimnàstica que proposa la presentadora del programa, Anna Castellet, són persones grans. L'Anna ha preparat uns exercicis aptes per a tothom. Primer fa una coreografia suau al ritme de la música i, tot seguit, diferents moviments amb les piques. També mostra com fer diversos exercicis sense aixecar-se de la cadira. Les articulacions són unes zones del cos on s'uneixen dos o més ossos i permeten la mobilitat de les seves parts. Estan…

  • Idioma:

    • Catalán
  • Autor:

    Edu3

  • Formato:

    Vídeo

Recurso educativo

Tipo de recurso

  • Vídeo

Uso del recurso

Mensaje
Para:
Asunto: