Ir directamente al recurso

Posa't en forma. Braços resistents

'Posa't en forma' fa servir exercicis de cardioboxa per treballar els braços. També parla de la pràctica del golf o dels beneficis de la mel. La presentadora del programa, Anna Castellet, monitora d'activitats dirigides, fa una classe de gimnàstica dedicada a enfortir els músculs dels braços. Per això, proposa exercicis propis de la boxa. La musculatura de l'avantbraç està formada per un conjunt de músculs flexors i extensors, connectats a la mà a través de tendons, que serveixen per moure el canell i els dits i per mostrar el dors i el palmell de la mà. L'entrenador personal Franc Boira mostra alguns materials de la sala de fitness…

  • Idioma:

    • Catalán
  • Autor:

    Edu3

  • Formato:

    Vídeo

Recurso educativo

Tipo de recurso

  • Vídeo

Uso del recurso

Mensaje
Para:
Asunto: