Ir directamente al recurso

Posa't en forma / Augmenta resistència

'Posa't en forma' proposa una classe de gimnàstica en què es fan diversos exercicis sobre bicicleta estàtica combinats amb música. El programa també descobreix els secrets de la pràctica de l''aquabox'. La monitora d'activitats dirigides i presentadora del programa, Anna Castellet, ha preparat una activitat en què es fa servir la bicicleta estàtica. Aquesta activitat es coneix amb el nom de 'spinning' o 'aeròbic amb bicicleta'. La bicicleta que es fa servir té una roda d'inèrcia i un sistema per regular la resistència desitjada. En aquesta activitat, la música hi té un paper molt important, ja que s'ha d'adaptar el ritme de pedaleig…

  • Idioma:

    • Catalán
  • Autor:

    Edu3

  • Formato:

    Vídeo

Recurso educativo

Tipo de recurso

  • Vídeo

Uso del recurso

Mensaje
Para:
Asunto: