Ir directamente al recurso

Posa't en forma / Elimina toxines

En aquesta ocasió, 'Posa't en forma' proposa un treball aeròbic, o cardiovascular, per eliminar toxines, i també dedica un apartat a la pràctica del tennis. Anna Castellet, la monitora d'activitats dirigides del programa, comença la classe fent servir el 'bossu' per fer treball cardiovascular. Després de la coreografia al ritme de la música hi ha la tornada a la calma per reduir les pulsacions. El cos genera un conjunt de toxines, procedents del mateix metabolisme i de l'alimentació, que eliminem a través de la respiració, la suor, l'orina i els excrements. Quan exhalem, en respirar, els pulmons expulsen el diòxid de carboni que…

  • Idioma:

    • Catalán
  • Autor:

    Edu3

  • Formato:

    Vídeo

Recurso educativo

Tipo de recurso

  • Vídeo

Uso del recurso

Mensaje
Para:
Asunto: